友達のマウントに縁を切りたいと思うのは、おかしくない

友達のマウントで「縁を切りたい」と思ってしまう、その気持ち

仲がいいはずの友達からのマウントに、じわじわと心が削られていく。そんな経験をしている方は、少なくないようです。

「また比べてきた」「なんで毎回こういう言い方をするんだろう」と感じながらも、表面上は笑って流す。そのうち、「もうこの人と付き合い続けるのが、しんどい」という気持ちが止められなくなってくるのです。

縁を切りたいと思うことへの罪悪感と、でも限界だという本音が、ぐるぐると頭の中をめぐっている方もいるかもしれません。

マウントというと、大げさな自慢話を想像するかもしれません。でも実際には、もっとさりげない言葉の中に潜んでいることが多いものです。

たとえば、こんな場面はどうでしょう。転職や引越しの話をしたとき、「へえ、そこか〜。私が以前住んでた街と比べると、ちょっと不便そうだね」と言われる。悪気があるかどうかもわからない、でもなぜか傷ついてしまう。

悪意があるかどうかに関係なく、何度も積み重なると心がすり減っていく、それがマウントの厄介なところです。

子どもの話、仕事の話、パートナーの話、生活水準の話。普通の雑談の中に「比較」が紛れ込んできて、気づけば会うたびに憂鬱になっている、という声はよく寄せられます。

「友達の悪口を言っているみたいで、誰にも話せない」という方が多いようです。

共通の友人に相談すれば、話が広がってしまうかもしれない。別の友達に話せば、「そんなこと気にしすぎじゃない？」と流されてしまいそう。そう思うと、口を開くことがますます難しくなります。

悩みの種類が「誰かへの不満」である場合、相談すること自体に心理的なハードルが生まれやすい、というのはよくあることです。あなたが話せずにいるのは、弱いからではなく、それだけ周囲への配慮をしてきたからでもあると思います。

この気持ち、誰かに話してみるだけで少し軽くなることがあります。
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縁を切りたいという気持ちが湧いてきたとき、その裏側には「もうこれ以上傷つきたくない」という、ごく自然な自己防衛の感覚があります。

一方で、「長い付き合いなのに、こんなことで終わらせていいのか」「自分の受け取り方が悪いだけかもしれない」という自責の念も同時に生まれやすいものです。

どちらの気持ちも本物で、どちらも矛盾していない。でもそれがぶつかり合うことで、答えが出ないまま時間だけが過ぎていく、という状態に陥りやすくなります。

また、「縁を切る」という言葉の重さに、それ自体をためらうこともあるでしょう。急に絶縁しなければいけないわけではなく、「少し距離を置く」「関わりの頻度を減らす」という選択肢も十分にあります。白か黒かで考えなくてもいい、ということは、頭の片隅に置いておけると少し楽になるかもしれません。

マウントで傷ついていると打ち明けたとき、周囲からよく聞かれる言葉があります。「そんな人、気にしなければいいよ」「距離を置けばいいだけじゃない？」というものです。

アドバイスとしては間違っていないかもしれません。でも、長年の友人関係がある場合、「気にしない」「距離を置く」がどれほど難しいか、その一言だけでは伝わらないことがほとんどです。

「気にしなければいい」という言葉が、かえって「気にしてしまう自分がおかしいのかな」という自己否定につながってしまうことがある、という点は、相談を受けてきた中で見えてきた傾向のひとつです。

簡単に割り切れないから悩んでいるのです。その複雑さを、丸ごと受け止めてもらえる場所が必要なのかもしれません。

一人で考えていると、同じところをぐるぐるしてしまうことがあります。そんなとき、誰かに声で話す、ということが気持ちを整理するきっかけになることがあります。

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友達のことを共通の知り合いに相談しにくい、家族に話すほどのことでもない気がする、でも誰かに聞いてほしい、そんな気持ちにフィットしやすい相談先のひとつと言えるかもしれません。

縁を切るべきかどうか、距離を置くだけでいいのか、それとも何か別の方法があるのか。答えを出すのはあくまで自分自身ですが、話すことで少し視野が広がることはあります。

一人で全部抱えなくていいのだということを、どうか忘れないでいてください。あなたの気持ちを話せる場所は、きっとあります。

気になる方は、こちらから相談してみませんか。
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占いの「声」編集部

占いの声は、クアジュ合同会社が監修・運営する、占い専門のWEBメディアです。
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