婚活が疲れた、諦めたいと思うのは当然のこと
婚活を続けていると、ある日ふと「もう諦めたい」という気持ちがどっと押し寄せてくることがあります。
最初は希望を持って始めたはずなのに、いつの間にか婚活自体がつらい義務のように感じてしまう。そんな経験をされている方は、決して少なくないようです。
「疲れた」という感覚は、弱さでも失敗でもありません。それだけ真剣に向き合ってきた証だと思います。
なぜこんなにしんどくなってしまうのか
婚活のしんどさは、単純に「出会いがない」というだけでは説明できないことが多いです。
アプリでのやり取りが突然途絶える、何度か会った相手に「ご縁がなかった」と告げられる、せっかく気持ちが動いた相手に断られる……。こういった経験が積み重なると、自分という人間を繰り返し評価され続けているような感覚になってくることがあります。
婚活は恋愛と違い、「結婚相手として見てもらえるか」というフィルターが常に存在します。そのプレッシャーが、じわじわと心を削っていくのです。
また、結婚という期限のあるテーマだと感じているほど、焦りと疲労が重なりやすくなります。「年齢的にのんびりしていられない」という意識があると、活動を休むこと自体に罪悪感を覚えてしまう方も多いようです。
友達には言いにくい、この気持ち
「婚活に疲れた」という気持ち、友人にはなかなか話せないという方が多いようです。
既婚の友人には「そんなに難しく考えなくても大丈夫だよ」と軽く受け流されそうで怖い。独身の友人には、自分の状況を突きつけてしまうようで申し訳ない。どちらに話しても、なんとなくスッキリしない気がして、結局一人で抱え込んでしまう。
それに、婚活中だということ自体を知られたくない、という気持ちもあるかもしれません。「まだ続けてるの？」「どうだった？」と聞かれるたびに、経過報告をしなければならないようなプレッシャーがある、という声もよく聞かれます。
誰かに話したいけれど、誰に話せばいいかわからない。そういう状況は、想像以上に孤独です。
この気持ち、誰かに話してみるだけで少し軽くなることがあります。
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「諦めたい」と感じるとき、頭の中で起きていること
諦めたいという気持ちが出てきたとき、頭の中ではいろんな声が混在していることがあります。
「もうやめたい」「でも本当に諦めていいのか」「このまま一人になったらどうしよう」「でも婚活を続けるのもしんどい」……。この矛盾した気持ちが同時に存在していて、どちらにも踏み出せない状態になることがあります。
たとえば、こんな場面を想像してみてください。マッチングアプリで3ヶ月間やり取りを続け、ようやく会えた相手とも結局うまくいかなかった夜。スマートフォンの画面を眺めながら、「私ってそんなにダメなのかな」と思ってしまう、あの感覚。心当たりがある方もいるかもしれません。
こういった場面での落ち込みは、単なる「また失敗した」ではなく、自分自身の価値への疑問につながりやすい点で、とてもつらいものです。疲れるのは当たり前です。
よかれと思った言葉が、かえって傷つくことがある
周囲の人が「あなたのために」と伝えてくれる言葉が、逆に追い詰めてしまうことがあります。
「焦らなくていいよ、縁があれば必ずできるよ」という言葉は、励ましのつもりで言われていても、焦っている当事者にはなかなか届かないことが多いです。
「もっと自分磨きをすれば変わるよ」という言葉も、善意ではあっても、今の自分では足りないと言われているように聞こえてしまうことがあります。
婚活に疲れて諦めたいと感じているときに必要なのは、アドバイスよりもまず「そうか、しんどかったんだね」と受け取ってもらえる場所かもしれません。
少しだけ、心を軽くするためにできること
「諦める」か「続ける」か、すぐに答えを出そうとしなくていいと思います。今の疲れた気持ちに、まず向き合うことが先です。
たとえば、婚活から少し距離を置いてみる期間を自分に許してあげること。アプリを一時停止する、今月はお見合いをゼロにするなど、小さな「休憩」を取るだけでも気持ちが変わることがあるようです。
諦めることと、立ち止まることは、違います。今が「立ち止まるタイミング」だということは、弱さではなく、自分を守るための判断です。
また、頭の中でぐるぐるしている気持ちを、誰かに声に出して話すだけで整理されることもあります。「話すこと」自体に意味があることは、多くの相談を通じて見えてきた傾向として感じています。
友人や家族には話しにくいと感じる方には、電話占いという選択肢もあります。匿名で、今すぐ、誰かに気持ちを聞いてもらえる場所として利用する方も少なくないようです。婚活の悩みや将来への漠然とした不安を、占いという切り口で一緒に整理してもらえる、という声もよく聞かれます。決して「答えを決めてもらう」ためではなく、「今の気持ちを誰かに話す場所」として使ってみることも、一つの選択肢です。
一人で全部抱え込まなくていいです。誰かに話す、それだけで少し楽になれることもあります。
気になる方は、こちらから相談してみませんか。
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